Справиться с потерей питомца

Скорбя о потере собаки, кошки или другого любимого питомца

Большинство из нас разделяют сильную любовь и связь с нашими животными-компаньонами, поэтому естественно чувствовать себя опустошенным чувствами скорби и грусти, когда умирает любимый питомец. Боль потери часто может чувствовать себя подавляющей и вызывать все виды болезненных и трудных эмоций. Хотя некоторые люди могут не понимать всю глубину чувств, которые вы испытываете к своему питомцу, вы никогда не должны испытывать чувство вины или стыда за скорбь по поводу друга-животного. Вместо этого используйте эти здоровые способы справиться с потерей, утешить себя и других и начать процесс продвижения.

Почему потеря домашнего животного так больно?

Для многих из нас домашнее животное - это не «просто собака» или «просто кошка», а скорее любимый член нашей семьи, приносящий общение, веселье и радость в нашу жизнь. Домашнее животное может придать структуру вашему дню, сохранить активность и общение, помочь преодолеть неудачи и проблемы в жизни и даже дать смысл или цель. Итак, когда любимый питомец умирает, нормально испытывать болезненное чувство горя и потери.

Хотя мы все по-разному реагируем на потерю, уровень печали, который вы испытываете, часто зависит от таких факторов, как ваш возраст и личность, возраст вашего питомца и обстоятельства их смерти. Как правило, чем значительнее был ваш питомец, тем сильнее вы испытываете эмоциональную боль. Роль, которую животное сыграло в вашей жизни, также может оказать влияние. Например, если ваш питомец был рабочей собакой, служебным животным или терапевтическим животным, то вы будете не только оплакивать потерю собеседника, но и потерять коллегу, потерю независимости или потерю эмоций. служба поддержки. Если вы жили в одиночестве и домашнее животное было вашим единственным компаньоном, смириться с их потерей может быть еще сложнее. И если вы не смогли позволить себе дорогостоящее ветеринарное лечение для продления жизни вашего питомца, вы можете даже испытывать глубокое чувство вины.

Какими бы ни были обстоятельства вашей потери, помните, что горе для вас лично, поэтому вам не должно быть стыдно за то, что вы чувствуете, или верите, что как-то неуместно горевать за друга-животного. Хотя переживание потери является неизбежной частью владения домашним животным, существуют здоровые способы справиться с болью, примириться с горем, а когда придет время, возможно, даже открыть свое сердце другому животному.

Процесс скорби после потери домашнего животного

Скорбь - это очень индивидуальный опыт. Некоторые люди находят горе после того, как потеря домашнего животного происходит поэтапно, когда они испытывают различные чувства, такие как отрицание, гнев, вина, депрессия и, в конечном итоге, принятие и разрешение. Другие находят, что их горе более циклично, идет волнами или чередой взлетов и падений. С самого начала минимумы, вероятно, будут глубже и длиннее, а затем постепенно станут короче и менее интенсивными. Тем не менее, даже спустя годы после потери зрение, звук или особая годовщина могут зажечь воспоминания, которые вызывают сильное чувство горя.

Процесс скорби происходит только постепенно. Его нельзя заставить или поспешить - и нет «нормального» графика скорби. Некоторые люди начинают чувствовать себя лучше через недели или месяцы. Для других процесс скорби измеряется годами. Независимо от вашего переживания скорби, важно быть терпеливым с самим собой и позволить процессу разворачиваться естественным образом.

Чувство грусти, шока или одиночества - нормальная реакция на потерю любимого питомца. Выражение этих чувств не означает, что вы слабы или ваши чувства как-то неуместны. Это просто означает, что вы оплакиваете потерю любимого животного, поэтому вам не должно быть стыдно.

Попытка игнорировать вашу боль или не допустить ее появления только ухудшит ее в долгосрочной перспективе. Для настоящего исцеления необходимо встретить свое горе и активно с ним бороться. Выражая свое горе, вам, вероятно, понадобится меньше времени, чтобы исцелиться, чем если бы вы сдерживали или «сдерживали» свои чувства. Напишите о своих чувствах и поговорите о них с другими людьми, которые сочувствуют вашей потере.

Справиться с горем потери домашних животных

Печаль и горе - это нормальные и естественные реакции на смерть. Как скорбь о наших друзьях и близких, скорбь о наших животных-компаньонах может быть преодолена только с течением времени, но есть здоровые способы справиться с болью. Вот некоторые предложения:

Не позволяйте никому говорить вам, как себя чувствовать, и не говорите себе, как себя чувствовать. Ваше горе принадлежит вам, и никто другой не может сказать вам, когда пришло время «двигаться дальше» или «преодолеть его». Позвольте себе чувствовать то, что вы чувствуете, без смущения или осуждения. Это нормально - злиться, плакать или не плакать. Также можно смеяться, находить моменты радости и отпускать, когда вы будете готовы.

Обратитесь к другим, которые потеряли домашних животных. Проверьте онлайн-доски объявлений, горячие линии потери животных и группы поддержки потери домашних животных - подробности смотрите в разделе Ресурсы ниже. Если ваши собственные друзья и члены семьи не сочувствуют потере домашних животных, найдите кого-то, кто есть. Часто другой человек, который также потерял любимого питомца, может лучше понять, через что вы проходите.

Ритуалы могут помочь исцелению. Похороны могут помочь вам и членам вашей семьи открыто выразить свои чувства. Не обращайте внимания на людей, которые считают неуместным устраивать похороны для домашнего животного, и делайте то, что вам подходит.

Создать наследие. Подготовка мемориала, посадка дерева в память о вашем питомце, составление фотоальбома или альбома для вырезок или иным образом обмен воспоминаниями, которыми вы наслаждались со своим питомцем, могут создать наследие, чтобы отпраздновать жизнь вашего собеседника. Вспоминая веселье и любовь, которыми вы поделились со своим питомцем, вы можете в конечном итоге двигаться дальше.

Следи за собой. Стресс от потери питомца может быстро истощить ваши энергетические и эмоциональные резервы. Уход за вашими физическими и эмоциональными потребностями поможет вам пережить это трудное время. Проводите время лицом к лицу с людьми, которые заботятся о вас, соблюдают здоровую диету, много спят и регулярно тренируются, чтобы выпустить эндорфины и помочь поднять ваше настроение.

Если у вас есть другие домашние животные, постарайтесь поддерживать свой обычный режим. Выжившие домашние животные могут также потерпеть поражение, когда животное умирает, или они могут расстроиться из-за вашей печали. Поддержание их распорядка дня или даже увеличение времени для упражнений и игр не только принесет пользу выжившим домашним животным, но также может помочь улучшить ваше настроение и внешний вид.

Обратитесь за профессиональной помощью, если вам это нужно, Если ваше горе не проходит и мешает вашей способности функционировать, ваш врач или специалист по психическому здоровью могут оценить вас на предмет депрессии.

Борьба с потерей питомца, когда другие обесценивают вашу потерю

Один аспект, который может сделать горе от потери домашнего животного настолько трудным, - то, что потеря домашнего животного ценится не всеми. Некоторые друзья и семья могут сказать: «В чем дело? Это просто домашнее животное! ». Некоторые люди предполагают, что потеря домашнего животного не должна причинять столько же вреда, как человеческая потеря, либо что неуместно горевать о животном. Они могут не понимать, потому что у них нет своего домашнего питомца или они не могут оценить дружеское общение и любовь, которые может обеспечить домашнее животное.

  • Не спорьте с другими о том, подходит ли ваше горе или нет.
  • Примите тот факт, что лучшая поддержка для вашего горя может прийти за пределами вашего обычного круга друзей и членов семьи.
  • Ищите других, которые потеряли домашних животных; те, кто может оценить величину вашей потери и может предложить способы преодоления скорби.

Советы пожилым людям, скорбящим о смерти питомца

С возрастом мы сталкиваемся с растущим числом серьезных изменений в жизни, включая потерю любимых друзей, членов семьи и домашних животных. Смерть домашнего животного может поразить пожилых пенсионеров даже сильнее, чем у молодых людей, которые могут использовать комфорт близкой семьи или отвлечься от рутины работы. Если вы пожилой взрослый человек, живущий один, ваш питомец, вероятно, был вашим единственным спутником, и забота о животном дала вам чувство цели и самооценки.

Оставайтесь на связи с друзьями. Домашние животные, особенно собаки, могут помочь пожилым людям познакомиться с новыми людьми или регулярно общаться с друзьями и соседями, гуляя или в парке для собак. Потеряв питомца, важно, что вы не проводите день за днем ​​одни. Старайтесь проводить время хотя бы с одним человеком каждый день. Регулярный личный контакт может помочь вам избежать депрессии и оставаться в позитивном настроении. Позвоните старому другу или соседу на свидание или вступите в клуб.

Повысьте свою жизненную энергию с помощью упражнений. Домашние животные помогают многим пожилым людям оставаться активными и игривыми, что может повысить вашу иммунную систему и повысить вашу энергию. Важно поддерживать уровень своей активности после потери вашего питомца. Проконсультируйтесь с врачом перед началом программы упражнений, а затем найдите занятие, которое вам нравится. Занятия в группе - занятия спортом, например, теннисом или гольфом, занятия спортом или занятия плаванием - также могут помочь вам общаться с другими людьми.

Попробуйте найти новый смысл и радость в жизни. Уход за домашним животным ранее занимал ваше время и повышал ваш моральный дух и оптимизм. Попытайтесь заполнить это время, занявшись волонтерством, подбирая давно забытое хобби, посещая занятия, помогая друзьям, спасательным группам или приютам для бездомных ухаживать за своими животными, или даже приобретая другого питомца, когда время подходит.

Помощь детям скорбеть о потере питомца

Потеря домашнего животного может стать первым опытом смерти вашего ребенка и вашей первой возможностью научить его справляться с горем и болью, которые неизбежно сопровождают радость любви к другому живому существу. Потеря домашнего животного может быть травмирующим опытом для любого ребенка. Многие дети очень любят своих питомцев, а некоторые, возможно, даже не помнят время в своей жизни, когда питомца не было рядом. Ребенок может злиться и обвинять себя или себя в смерти питомца. Ребенок может испугаться, что другие люди или животные, которых он любит, также могут покинуть их. То, как вы справляетесь с процессом скорби, может определить, оказывает ли переживание положительное или отрицательное влияние на развитие вашего ребенка.

Некоторые родители считают, что им следует пытаться оградить своих детей от печали, связанной с потерей питомца, либо не говоря о смерти питомца, либо не будучи честными в том, что произошло. Притворство о том, что животное убежало или, например, «уснуло», может заставить ребенка чувствовать себя еще более смущенным, испуганным и преданным, когда он наконец узнает правду. Гораздо лучше быть честным с детьми и дать им возможность скорбеть по-своему.

Пусть ваш ребенок увидит, как вы выражаете свое собственное горе по поводу потери питомца. Если вы не испытываете того же чувства потери, что и ваш ребенок, уважайте их горе и позвольте им открыто выражать свои чувства, не заставляя их чувствовать стыд или вину. Дети должны гордиться тем, что они так сострадательны и глубоко заботятся о своих животных-компаньонах.

Успокоить ребенка что они не несут ответственности за смерть питомца. Смерть домашнего животного может вызвать у ребенка много вопросов и страхов. Возможно, вам придется заверить своего ребенка в том, что вы, его родители, также вряд ли умрете. Важно говорить обо всех своих чувствах и проблемах.

Вовлеките своего ребенка в процесс умирания. Если вы выбрали эвтаназию для своего питомца, будьте честны со своим ребенком. Объясните, почему выбор необходим, и дайте ребенку возможность провести некоторое время с домашним животным и попрощаться с ними по-своему.

Если возможно, дайте ребенку возможность создать сувенир из домашнего животного. Например, это может быть специальная фотография или гипсовый отпечаток лапы животного.

Разрешить ребенку участвовать в любой поминальной службе, если они хотят. Проведение похорон или создание мемориала для питомца может помочь вашему ребенку открыто выразить свои чувства и помочь обработать потерю.

Не спешите, чтобы получить ребенку «замену питомца» прежде чем они имели возможность оплакать потерю, которую они чувствуют. Ваш ребенок может чувствовать себя нелояльным, или вы можете послать сообщение о том, что горе и печаль, когда что-то умирает, можно просто преодолеть, купив замену.

Принятие решения усыпить питомца

Решение усыпить вашего питомца - одно из самых трудных решений, которое вам когда-либо придется принимать для своего питомца. Однако, как любящий владелец домашнего животного, может наступить время, когда вам нужно помочь своему питомцу с помощью ветеринара перейти от жизни к смерти настолько безболезненно и мирно, насколько это возможно.

Зная, когда пора усыплять питомца

Эвтаназия для любимого питомца - это очень личное решение, которое обычно приходит после постановки диагноза неизлечимой болезни и с осознанием того, что животное сильно страдает. Ваш выбор для вашего питомца должен быть основан на заботе и любви, которую вы испытываете к животному. Важные вещи для рассмотрения включают в себя:

Уровень активности. Вашему питомцу все еще нравятся ранее любимые занятия или они вообще могут быть активными?

Ответ на заботу и привязанность. Ваш питомец все еще взаимодействует и отвечает на любовь и заботу обычными способами?

Количество боли и страданий. Испытывает ли ваш питомец боль и страдания, которые перевешивают любое удовольствие и наслаждение в жизни?

Смертельная болезнь или критическая травма. Болезнь или травма не позволили вашему питомцу наслаждаться жизнью? Ваш питомец находится на пороге смерти от травмы или болезни?

Чувства твоей семьи. Ваша семья единодушна в этом решении? Если нет, и вы все еще чувствуете, что это лучшее для вашего питомца, можете ли вы жить с решением, которое вы должны принять?

Если вы решили, что прекращение страданий отвечает интересам вашего питомца, не торопитесь, чтобы создать процесс, максимально мирный для вас, вашего питомца и вашей семьи. Вы можете провести последний день дома с домашним животным, чтобы попрощаться, или навестить его в больнице для животных. Вы также можете присутствовать во время эвтаназии вашего питомца или заранее попрощаться и остаться в ветеринарной комнате ожидания или дома. Это индивидуальное решение для каждого члена семьи.

Чего ожидать при усыплении питомца

По данным Американской ветеринарной медицинской ассоциации, эвтаназия для домашнего животного чаще всего достигается путем введения препарата, вызывающего смерть. Ветеринар может сначала ввести транквилизатор, чтобы расслабить вашего питомца. После инъекции препарата для эвтаназии ваш питомец сразу же потеряет сознание. Смерть быстрая и безболезненная. Ваш питомец может несколько раз двигать ногами или дышать глубоко после приема препарата, но это рефлексы, которые не означают, что ваш питомец испытывает боль или страдает.

Как объяснить детскую эвтаназию ребенку

Будь честным. Начните с объяснения, что ваш питомец болен, сильно страдает и что у вас есть возможность положить конец этим страданиям очень гуманным и мягким способом. Инъекция - это очень спокойный и безболезненный процесс для вашего питомца. Иногда, когда вы действительно любите питомца, вам приходится принимать такие сложные решения, чтобы избавить животное от большей боли и страданий.

  • Дети склонны питаться от того, как реагируют их родители. Если вы в истерике или считаете, что это неправильное решение, ваш ребенок, скорее всего, отреагирует аналогичным образом. Если вам грустно и вы справляетесь с этой грустью здоровым образом, ваш ребенок последует вашему примеру.
  • Пока вы усыпляете любимого питомца по правильным причинам, говорите своим детям, что нормально грустить, но нет необходимости чувствовать вину. Вам должно быть грустно, и ваши дети могут чувствовать грусть, но не смешивайте вину с грустью. Одна эмоция здорова, другая ужасно обременительна.

Получение другой собаки или кошки после потери питомца

Есть много замечательных причин, чтобы снова поделиться своей жизнью с домашним животным, но решение о том, когда это сделать, очень личное. Может быть соблазнительно выскочить и заполнить пустоту, оставленную смертью вашего питомца, немедленно получив другого питомца. В большинстве случаев лучше сначала оплакать старого питомца и подождать, пока вы не будете эмоционально готовы открыть свое сердце и свой дом новому животному. Вы можете начать с волонтерства в приюте или спасательной группе. Тратить время на уход за нуждающимися животными не только замечательно для животных, но и может помочь вам решить, готовы ли вы приобрести нового питомца.

Некоторым пенсионерам, живущим в одиночестве, может быть трудно приспособиться к жизни без домашних животных. Если забота о животном дала вам чувство цели и самоуважения, а также дружеского общения, вы можете рассмотреть возможность приобретения другого питомца на более ранней стадии. Конечно, пожилые люди также должны учитывать свое здоровье и продолжительность жизни при выборе нового питомца. Опять же, волонтерство для помощи нуждающимся домашним животным может быть хорошим способом решить, готовы ли вы снова стать владельцем домашнего животного.

Куда обратиться за помощью

В США.: Позвоните по горячей линии ASPCA Pet Loss по телефону 877-474-3310

В Соединенном Королевстве: Позвоните в Службу поддержки домашних животных по телефону 0800 096 6606.

В Канаде: Посетите ресурсы скорби Тихоокеанского общества терапии животных

В другие страны: Посетите Chance's Spot, чтобы найти поддержку рядом с вами.

Рекомендуемое чтение

Как справиться со смертью питомца - Понимание того, как погибло животное, и как справиться с болью и грустью. (Recover-from-grief.com)

Уход за концом жизни - справиться с надвигающейся потерей питомца. (ASPCA)

Справиться со смертью вашего питомца - Советы о том, как справиться, когда пришло время прощаться с любимым питомцем. (Гуманное общество Соединенных Штатов)

Эвтаназия любимого питомца - лучше понять и справиться с эвтаназией. (Ассоциация по борьбе с домашними животными и потерями)

Как выгуливать приюта для домашних животных - статья о выгуливающих приюте собаках. Также предлагает каталог приютов и спасательных групп в США, где вы можете добровольно помочь ухаживать за кошками и собаками. (Petfinder)

Авторы: Лоуренс Робинсон, Джин Сигал, доктор философии, и Роберт Сигал, М.А. Последнее обновление: декабрь 2018.

Смотреть видео: КАК ПЕРЕЖИТЬ СМЕРТЬ ПИТОМЦА. МОЯ ИСТОРИЯ (December 2019).

Loading...