В поисках правильной карьеры

Как выбрать или изменить карьеру и найти удовлетворение работой

Независимо от того, заканчиваете ли вы школу, находите ли вы ограниченные возможности в вашей нынешней должности или, как многие в этой экономике, сталкиваются с безработицей, возможно, настало время пересмотреть свой карьерный путь. Изучая, как исследовать варианты, реализовать свои сильные стороны и приобрести новые навыки, а также набраться смелости для внесения изменений, вы сможете найти карьеру, которая подходит именно вам. Даже если вы оказались в ловушке в положении, которое вам не нравится, и в котором нет реальной возможности для перемен, все равно есть способы найти больше радости и удовлетворения в том, как вы зарабатываете на жизнь.

Почему важно найти значимую работу?

Так как большая часть нашего времени проводится либо на работе, в поездках на работу и с работы, либо на размышлениях о работе, это неизбежно играет огромную роль в нашей жизни. Если вам скучно или вас не устраивает то, как вы проводите большую часть дня, это может серьезно повлиять на ваше физическое и психическое здоровье. Вы можете чувствовать себя измученным и расстроенным, взволнованным, подавленным или неспособным провести время дома, зная, что впереди еще один рабочий день.

Необходимость в течение длительного времени концентрироваться на задачах, которые вы находите обыденными, повторяющимися или неудовлетворительными, может вызвать высокий уровень стресса. Более того, если вы не находите свою работу осмысленной и полезной, трудно добиться усилий и энтузиазма, необходимых для продвижения по работе или карьере. Помимо того, что вы чувствуете себя счастливым и довольным, у вас гораздо больше шансов достичь успеха в профессии, к которой вы испытываете страсть.

Итак, как вы получаете удовлетворение и смысл от своей работы?

Вы выбираете или меняете карьеру на то, что вы любите и увлечены.

Или же:

Вы находите цель и радость в работе, которую не любите.

При смене профессии нереальный вариант

Для многих из нас карьерные мечты - это просто мечты. Практические реалии оплаты счетов, размещения еды на столе и детей в школе означают, что вам приходится тратить 40 часов каждую неделю, выполняя работу, которая вам не нравится. Или, может быть, вам придется совмещать несколько рабочих мест, а также школьные или семейные обязательства, просто чтобы обойтись в современной экономике. Идея изменить карьеру может показаться столь же реалистичной, как и выбор стать профессиональным спортсменом или космонавтом.

Тем не менее, вставать каждое утро, опасаясь мысли о том, чтобы идти на работу, а затем смотреть на часы в течение всего дня, желая, чтобы пришло время уходить, может серьезно сказаться на вашем здоровье. Это может оставить вас взволнованным, раздражительным, разочарованным, беспомощным и совершенно измотанным, даже когда вы не на работе. На самом деле, наличие монотонной или невыполненной работы может сделать вас столь же уязвимым для стресса и выгорания, как и то, что вас сбивает с ног, и это может быть столь же вредно для вашего общего психического здоровья, как и безработица.

Попробуйте найти какую-то ценность в вашей роли. Даже в некоторых мирских работах вы часто можете сосредоточиться на том, как ваша должность помогает другим, например, или обеспечивает столь необходимый продукт или услугу. Сосредоточьтесь на тех аспектах работы, которые вам нравятся, даже если вы просто общаетесь с коллегами за ланчем. Изменение вашего отношения к работе может помочь вам восстановить чувство цели и контроля.

Найди баланс в своей жизни. Если ваша работа или карьера не соответствуют вашим ожиданиям, найдите смысл и удовлетворение в другом месте: например, в своей семье, хобби или после трудовых интересов. Постарайтесь быть благодарными за работу, которая оплачивает счета, и сосредоточьтесь на тех частях вашей жизни, которые приносят вам радость. Проведение каникул или веселых выходных, на которые можно рассчитывать, может реально изменить ваш рабочий день.

Волонтер - на работе и вне работы. Каждый начальник ценит работника, который добровольно участвует в новом проекте. Выполнение новых задач и обучение новым навыкам на работе может помочь предотвратить скуку и улучшить ваше резюме. Волонтерство вне работы может повысить вашу уверенность в себе, избавить от депрессии и даже предоставить вам ценный опыт работы и контакты в вашей сфере интересов.

Завести друзей на работе. Наличие сильных связей на рабочем месте может помочь уменьшить монотонность и избежать выгорания. Наличие друзей, с которыми можно общаться и шутить в течение дня, может помочь снять стресс от невыполненной работы, повысить производительность или просто помочь вам пережить тяжелый день.

Рассмотрим следующие шаги в этой статье о планировании смены карьеры. Даже если это мечта, в которой вы не можете действовать в настоящее время, имея план когда-нибудь в будущем (например, когда экономика начнет развиваться, дети подрастут или после вашего ухода на пенсию) могут помочь вам почувствовать себя заряженными энергией и обнадежить, а также лучше справиться с нынешними трудностями. Простая рассылка резюме и работа в сети может помочь вам почувствовать себя уполномоченным. Кроме того, изменение карьеры может показаться гораздо более достижимым, когда нет времени, и вы разбиваете процесс на более мелкие, управляемые этапы.

Открывая новые возможности

Независимо от того, начинаете ли вы свою первую карьеру вне школы или хотите изменить свою карьеру, первый шаг - тщательно подумать о том, что вас действительно вдохновляет. Вам может быть трудно забыть о том, «что платит больше всего» или «что наиболее безопасно», особенно в современной экономике. Но правда заключается в том, что большинство сотрудников оценивают удовлетворенность работой выше зарплаты, чтобы они чувствовали себя счастливыми на работе. Таким образом, если вы не находитесь в ситуации, когда вам нужно взять первую доступную работу, чтобы свести концы с концами, важно сосредоточиться на ваших основных интересах и увлечениях. Это может открыть двери для карьеры, которую вы, возможно, не рассматривали. Как только у вас будет такая основа, вы можете начать точную настройку поиска подходящей карьеры. Вы можете быть удивлены тем, как вы можете вписать свои увлечения в новую карьеру.

Изучение возможностей вашей карьеры

  • Сосредоточьтесь на том, что вы любите делать. Что вы мечтали сделать в прошлом? Что вам естественно нравится делать? Запишите, что приходит на ум, независимо от того, насколько невероятным это кажется.
  • Ищите подсказки везде. Примите к сведению проекты или темы, которые пробуждают ваше сострадание или волнуют ваше воображение. Задумайтесь об историях людей, которыми вы восхищаетесь. Спросите себя, почему некоторые занятия делают вас счастливыми, и обратите внимание на моменты, когда вы действительно наслаждаетесь собой.
  • Потерпи. Помните, что поиск может занять некоторое время, и вам, возможно, придется пойти по нескольким различным путям, прежде чем найти правильный путь карьеры. Время и самоанализ позволят вам определить виды деятельности, которые вам больше всего нравятся и которые приносят вам истинное удовлетворение.

Преодоление препятствий на пути к карьере

Всегда сложно подумать об огромных изменениях в своей жизни, и может быть много причин, почему вы думаете, что смена карьеры невозможна. Вот несколько общих препятствий с советами о том, как их преодолеть:

Это слишком много работы, чтобы изменить карьеру. С чего бы мне начать? Смена карьеры требует значительных временных затрат. Однако помните, что это происходит не сразу. Если вы сядете и наметите приблизительный план атаки, разбив более крупные задачи на более мелкие, это будет гораздо более управляемым, чем вы думаете. И если вознаграждение - более счастливая и успешная карьера, оно того стоит.

Я слишком стар, чтобы менять карьеру. Мне нужно оставаться там, где я есть. Если вы работали в течение нескольких лет, вы можете почувствовать, что вложили слишком много времени и усилий в свою карьеру, чтобы сменить мидстрим. Или вы можете быть обеспокоены выходом на пенсию и пособиями по болезни. Однако чем больше вы работаете, тем больше у вас шансов получить навыки, которые помогут вам перейти на новую карьеру. Даже если вы близки к получению пенсии или других пособий, вы можете начать планировать карьерный переход после выхода на пенсию.

У меня недостаточно навыков, чтобы подумать о новой карьере. Вы можете не знать о своих навыках, или низкая самооценка может привести к недооценке вашей конкурентоспособности. В любом случае, у вас, вероятно, больше навыков, чем вы думаете. Подумайте о навыках, которые вы приобрели не только на работе, но и на занятиях, волонтерстве или других жизненных ситуациях. И приобретение навыков не является предложением «все или ничего». Вы можете заниматься волонтерством один раз в неделю или посещать ночные уроки, например, не выходя из своей нынешней работы.

В этой экономике мне везет на работу. Я не хочу раскачивать лодку. В сегодняшних условиях может показаться слишком большой риск, чтобы подумать о смене карьеры. Однако, если вы недовольны своей текущей работой, изучение других вариантов принесет вам пользу только в долгосрочной перспективе. Например, вы можете найти карьеру с более стабильным, долгосрочным прогнозом, чем ваша текущая карьера. И вам не нужно бросать свою нынешнюю работу, пока вы не будете уверены в своей новой карьере.

Что если я уже потерял свою работу?

Быть безработным или частично занятым может быть чрезвычайно стрессовым. Это может усилить давление, связанное с выполнением ипотечных платежей, арендной платы и других финансовых обязательств. Вам может быть стыдно за то, что вы не работаете, или вы чувствуете, что потеря вашей работы лишает вас вашей личности как дома, так и на работе. Это особенно верно, если вы работали в одной области в течение очень долгого времени.

Тем не менее, безработица также может иметь яркую сторону. Это дает вам возможность задуматься о своей карьере. Если вы рассматриваете новую область, сейчас самое время изучить варианты и посмотреть, что вам подходит. Вы можете оказаться в гораздо более сильном положении, чем если бы вы изначально сохранили свою работу.

Поиск правильной профессии совет 1: Определите профессии, которые соответствуют вашим интересам

Итак, как вы переводите свои интересы в новую карьеру? После небольшого исследования, вы можете быть удивлены тем, что связано со многими любимыми делами.

Карьерные тесты

Различные онлайн-инструменты могут помочь вам в процессе самопознания. Вопросы, тесты и оценки личности не могут сказать вам, какой была бы ваша идеальная карьера, но они могут помочь вам определить, что важно для вас в карьере, что вам нравится делать и где вы преуспели. Одним из примеров, который часто используют университеты и правительство США, является шкала интересов RIASEC / Голландия. Он выделяет шесть распространенных типов личности, таких как следственный, социальный или артистический, и позволяет вам просматривать примеры профессий, основываясь на типе личности, с которым вы наиболее идентифицируете себя.

Исследование конкретной карьеры

Если вы сузили некоторые конкретные рабочие места или профессии, вы можете найти в Интернете огромное количество информации, от описания должностей до средней заработной платы и предполагаемого будущего роста. Это также поможет вам определить практические приоритеты: насколько стабильна область, которую вы рассматриваете? Вы довольны количеством риска? Допустим ли диапазон зарплаты для вас? А как насчет расстояния? Вам придется переехать на учебу или новую работу? Повлияет ли новая работа на вашу семью?

Получите поддержку и информацию от других

Хотя вы можете собрать много информации из исследований и опросов, ничто не заменит информацию от кого-то, кто в настоящее время работает в выбранной вами карьере. Разговор с кем-то на местах дает вам реальное представление о том, какую работу вы действительно будете выполнять и соответствует ли она вашим ожиданиям. Более того, вы начнете строить связи в своей новой области карьеры, помогая вам найти работу в будущем. Не кажется ли вам пугающим подход к другим? Это не должно быть. Сетевые и информационные интервью являются важными навыками, которые могут значительно продвинуть вашу карьеру.

Вы также можете подумать о профориентации или о работе тренером, особенно если вы планируете карьерный сдвиг. Иногда беспристрастный совет от других может открыть возможности, которые вы не рассматривали.

Совет 2: оцените свои сильные стороны и навыки

Как только у вас появится общее представление о вашей карьере, найдите время, чтобы выяснить, какие навыки у вас есть и какие навыки вам нужны. Помните, что вы не начинаете с нуля, у вас уже есть навыки, чтобы начать. Эти навыки называются переносимые навыкии их можно применять практически в любой области. Вот некоторые примеры:

  • опыт управления и лидерства
  • общение (как письменное, так и устное)
  • планирование исследований и программ
  • публичное выступление
  • разрешение конфликтов и посредничество
  • эффективно управлять своим временем
  • компьютерная грамотность
  • свободное владение иностранным языком

Каковы мои передаваемые профессиональные навыки?

Чтобы раскрыть свои переносимые профессиональные навыки, рассмотрите следующее:

Не ограничивайте себя только своим опытом на работе. Когда вы думаете о своих навыках, рассмотрите все виды деятельности, включая волонтерство, хобби и жизненный опыт. Например, даже если у вас нет официального руководства или опыта в планировании программ, основание книжного клуба или организация игрушечного драйва - это то, как вы применяете эти навыки на практике.

Перечислите ваши достижения, которые могут подойти. Не беспокойтесь о форматировании этих навыков для резюме на данный момент. Вы просто хотите начать думать о своих навыках. Это может быть огромным стимулом для уверенности, чтобы реализовать все таланты, которые вы развили.

Проведите мозговой штурм с проверенными друзьями, коллегами или наставниками. Они могут определить передаваемые вами навыки, которые вы пропустили, или помочь вам лучше сформулировать эти навыки в будущем.

Совет 3: развивайте свои навыки и опыт

Если выбранная вами профессия требует навыков или опыта, которого вам не хватает, не отчаивайтесь. Есть много способов получить необходимые навыки. Во время обучения у вас также будет возможность выяснить, действительно ли вам нравится выбранная вами карьера, а также установить связи, которые могут привести к работе вашей мечты.

Как я могу получить новые карьерные навыки?

Используйте вашу текущую позицию. Ищите обучение на рабочем месте или возможности работать над проектами, которые развивают новые навыки. Посмотрите, оплатит ли ваш работодатель часть ваших расходов на обучение.

Определите ресурсы в сообществе. Узнайте о программах в вашем сообществе. Общественные колледжи или библиотеки часто предлагают недорогие возможности для укрепления таких навыков, как вычислительная техника, базовый учет или развитие бизнеса. Местные торговые палаты, администрации малого бизнеса или государственные программы развития занятости также являются отличными ресурсами.

Проходить курс обучения. Некоторые области требуют определенного образования или навыков, таких как дополнительная степень или специальная подготовка. Не исключайте автоматически больше образования как невозможного. Многие области имеют ускоренные программы, если у вас уже есть какое-то образование, или вы можете посещать ночные занятия или закончить неполный рабочий день, чтобы продолжить работу. Некоторые компании даже предлагают компенсацию за обучение, если вы остаетесь в компании после окончания обучения.

Волонтер или работа в качестве стажера. Некоторые карьерные навыки можно приобрести, добровольно вызвавшись или пройдя стажировку. Это дает дополнительное преимущество, связывая вас с людьми в выбранной вами области.

Совет 4: подумайте о создании собственного бизнеса

Если вы устали от долгой поездки или трудного босса, мысль о работе на себя может быть очень привлекательной. И даже в условиях более медленной экономики все еще возможно найти свою идеальную нишу. В зависимости от специальности, некоторые компании предпочитают оптимизировать свои ряды и работать с внешними поставщиками. Тем не менее, особенно важно выполнить домашнее задание и понять реалии владения бизнесом, прежде чем приступить к работе.

Убедитесь, что вы привержены и увлечены своей бизнес-идеей. Вы проведете много долгих часов, чтобы начать, и может потребоваться некоторое время, чтобы ваш бизнес окупился.

Исследование имеет решающее значение. Потратьте некоторое время на анализ вашей области интересов. Вы удовлетворяете неудовлетворенную потребность? Особенно, если вы рассматриваете онлайн-бизнес, насколько вероятно, что ваш район будет передан на аутсорсинг? Каков ваш бизнес-план и кто ваши потенциальные инвесторы?

Ожидайте ограниченного или нулевого заработка, чтобы начать. Особенно в первые несколько месяцев вы строите свою базу и можете иметь начальные затраты, которые компенсируют любую первоначальную прибыль. Убедитесь, что у вас есть план, как справиться в этот период.

Совет 5: Управляй своим карьерным переходом

Побейся и не бери слишком много сразу. Смена карьеры не происходит в одночасье, и легко пройти через все шаги, чтобы успешно осуществить переход. Тем не менее, вы получите там с приверженностью и мотивацией. Разбейте большие цели на более мелкие и постарайтесь выполнять хотя бы одну мелочь в день, чтобы сохранить импульс.

Медленно войдите в свою новую карьеру. Потратьте время, чтобы пообщаться, добровольно и даже работать неполный рабочий день в вашей новой области, прежде чем совершить полную. Это не только облегчит переход, но у вас будет время, чтобы убедиться, что вы находитесь на правильном пути, и внести все необходимые изменения, прежде чем работать полный рабочий день в новой области.

Заботься о себе. Возможно, вы чувствуете себя настолько занятым в процессе карьерного перехода, что едва успеваете спать или есть. Однако управление стрессом, правильное питание и выделение времени для сна, занятий спортом и близких людей обеспечат вам выносливость для больших перемен в будущем.

Куда обратиться за помощью

В США Администрация по трудоустройству и обучению предоставляет информацию о федеральных программах профессиональной подготовки в США (Министерство труда США).

В Великобритании Национальная служба карьеры предлагает обучение и консультации по вопросам карьеры.

В Австралии информация о карьере предлагает ресурсы и рекомендации по профориентации.

В Канаде пособия по образованию и обучению предоставляют информацию о грантах и ​​ссылки для изучения возможностей карьерного роста.

Рекомендуемое чтение

Больше, чем удовлетворение от работы - Как создать ценность в любой работе. (АП)

10 инструментов для создания и поддержания удовлетворенности работой - Советы по поиску удовлетворения в вашей работе. (Психология сегодня)

Список передаваемых навыков - чтобы помочь вам продать себя работодателям и выявить пробелы, в которых вам может потребоваться дополнительная подготовка. (О карьере)

План из 10 шагов к смене карьеры - Контрольный список областей, которые необходимо рассмотреть при смене профессии. (Квинтэссенция карьеры)

Авторы: Мелинда Смит, М.А., Лоуренс Робинсон и Роберт Сигал, М.А. Последнее обновление: ноябрь 2018.

Смотреть видео: Старый карьер золотодобычи. Old gold mine (January 2020).

Loading...