Создание надежной привязки привязанности к вашему ребенку

Советы по воспитанию детей для создания крепких отношений привязанности с новорожденным

Создание надежной связи привязанности зависит от качества невербального общения, которое происходит между вашим новорожденным и вами, их основным попечителем. Понимая и реагируя на сигналы вашего ребенка - его движения, жесты и звуки - вы даете ребенку возможность чувствовать себя в достаточной безопасности, чтобы полностью развиваться и влиять на то, как он будет взаимодействовать, общаться и формировать отношения на протяжении всей своей жизни. Но создание безопасной привязанности не означает, что вы должны быть идеальным родителем. Понимая, как вы можете лучше участвовать в процессе привязанности, вы можете гарантировать, что у вашего ребенка появится безопасная привязанность и у него будет наилучшая возможная основа для жизни.

Что такое безопасное вложение?

Привязанность или привязанность - это уникальные эмоциональные отношения между вашим ребенком и вами, их основным попечителем. Это является ключевым фактором в том, как мозг вашего ребенка организуется и как ваш ребенок развивается в социальном, эмоциональном, интеллектуальном и физическом плане. Качество привязной связи варьируется.

  • безопасное вложение связь происходит от бессловесного эмоционального обмена, который сближает вас двоих, гарантируя, что ваш ребенок чувствует себя в безопасности и достаточно спокойным, чтобы испытать оптимальное развитие его нервной системы. Безопасная привязанность обеспечивает вашему ребенку наилучшую основу для жизни: стремление учиться, здоровое самосознание, доверие и заботу о других.
  • небезопасная привязанность связь, которая не может удовлетворить потребности вашего ребенка в безопасности и понимании, может привести к путанице в отношении их собственной личности и трудностей с обучением и отношениями с другими в дальнейшей жизни.
Мифы и факты о надежной привязанности
Миф: «Мой ребенок привязан ко мне, потому что я их родила».

Факт: Младенцы имеют независимую нервную систему, которая может отличаться от вашей. То, что заставляет вас чувствовать себя хорошо, может не быть тем же самым, что заставляет вашего ребенка чувствовать себя хорошо. Поэтому, если вы не посмотрите и не услышите эмоциональные сигналы вашего ребенка, вы не поймете его или ее индивидуальных потребностей.

Миф: «Безопасная привязанность и любовь - это одно и то же».

Факт: Связь и привязанность происходят инстинктивно между матерями и детьми, но, к сожалению, любовь к вашему ребенку не приводит автоматически к безопасной привязанности. Безопасная привязанность развивается благодаря вашей способности справляться со стрессом, реагировать на сигналы вашего ребенка и успешно успокаивать вашего ребенка.

Миф: «Мне трудно читать знаки моего ребенка, и я не могу всегда выясните, что он или она хочет, поэтому мой ребенок не должен быть надежно прикреплен ».

Факт: Невозможно или необходимо постоянно понимать эмоциональные потребности вашего ребенка, чтобы развить надежную связь привязанности. До тех пор, пока вы узнаете отключение и попытаетесь выполнить ремонт, отношения останутся прочными и могут даже укрепиться в результате ремонта разъединителя.

Миф: «Постоянное реагирование на их потребности делает детей испорченными».Факт: Напротив, чем более вы реагируете на потребности ребенка, тем меньше «испорченного» ребенка станет с возрастом. Связь создает доверие, и дети с надежными привязанностями, как правило, Больше независимый, не менее.
Миф: «Младенцы могут иметь надежную связь с несколькими людьми».

Факт: Младенцы формируют безопасную привязанность только с одним человеком - человеком, который проводит большую часть времени, заботясь о них. Однако они могут с любовью связываться или общаться со всеми теми людьми, которые о них заботятся.

Миф: «Безопасная привязанность - это односторонний процесс, который фокусируется на точном чтении сигналов моего ребенка».

Факт: Приложение - это двусторонний интерактивный процесс, в котором ваш ребенок читает ваши реплики, а вы читаете их.

Что такое безопасный процесс прикрепления?

Процесс прикрепления является интерактивным и динамичным. Вы и ваш ребенок участвуете в обмене невербальными эмоциональными сигналами, благодаря которым ваш ребенок чувствует себя понятым и безопасным. Даже в первые дни жизни ваш ребенок улавливает ваши эмоциональные сигналы - ваш тон голоса, ваши жесты и ваши эмоции - и посылает вам сигналы, плача, ворча, имитируя выражения лица, и в конечном итоге улыбается, смеется, указывая, и даже орать тоже. В свою очередь, вы наблюдаете и слушаете крики и звуки вашего ребенка и реагируете на его сигналы, в то же время, как вы склонны к их потребности в еде, тепле и привязанности. Безопасная привязанность является результатом успеха этого невербального процесса общения между вами и вашим ребенком.

Почему безопасное вложение так важно?

Надежная привязанность привязанности учит вашего ребенка доверять вам, сообщать вам о своих чувствах и, в конечном итоге, доверять другим. Когда вы и ваш ребенок общаетесь друг с другом, ваш ребенок учится как иметь здоровое чувство себя и как быть в любящих, чутких отношениях.

Безопасная привязанность заставляет части мозга вашего ребенка, отвечающие за социальное и эмоциональное развитие, общение и отношения, расти и развиваться наилучшим образом. Эти отношения становятся основой способности вашего ребенка здоровым образом общаться с другими людьми. Качества, которые вы можете считать само собой разумеющимися во взаимоотношениях со взрослыми, такие как сочувствие, понимание, любовь и способность реагировать на других, впервые изучаются в младенчестве.

Когда у детей появляется надежная привязанность, они лучше способны:

  1. Развивать удовлетворяющие интимные отношения
  2. Поддерживать эмоциональный баланс
  3. Чувствовать себя уверенно и хорошо о себе
  4. Наслаждайтесь пребыванием с другими
  5. Отскок от разочарования и потери
  6. Делитесь своими чувствами и ищите поддержки

Надежная привязанность также полезна для вас

Природа запрограммировала как матерей, так и их детей, чтобы они испытывали чувство влюбленности через безопасную привязанность. Радость, которую вы испытываете, когда вы общаетесь со своим ребенком, в значительной степени снимает усталость от недосыпания и стресс от обучения уходу за ребенком. Процесс связывания высвобождает эндорфины в вашем теле, которые мотивируют вас, дают вам энергию и заставляют вас чувствовать себя счастливыми. Создание безопасного вложения с вашим ребенком может занять немного усилий, но награды огромны для вас обоих.

Советы по воспитанию детей для создания безопасного вложения

Безопасное вложение не происходит в одночасье. Это постоянное партнерство между вами и вашим ребенком. Со временем станет легче понимать крики, интерпретировать сигналы и реагировать на потребности вашего ребенка в еде, отдыхе, любви и комфорте - старайтесь сохранять терпение в отношении себя и своего ребенка, когда вы узнаете друг о друге.

Безопасное вложение начинается с заботы о себе

Младенцы общаются наиболее эффективно, когда находятся в спокойном и бдительном состоянии, и вы тоже. Как бы трудно это ни было, важно позаботиться о себе, чтобы построить надежную связь привязанности с вашим ребенком.

Постарайся выспаться. Лишение сна может сделать вас капризным, вялым и раздражительным. Некоторым родителям было полезно поменять ночное дежурство (на две ночи, на две ночи) или по крайней мере один раз в неделю спать поздно.

Попросите поддержки по всему дому. Особенно на ранних сроках, получайте как можно больше помощи от своего супруга, семьи или друзей.

Расписание на некоторое время. Забота о маленьком ребенке требует усилий, и если вы уделите немного времени, это поможет вашим родителям более эффективно. Час в кафе, прогулка, занятия йогой или занятие вы хочу сделать, может дать некоторую перспективу и возобновить энергию.

Найти способы успокоиться в стрессовые времена

Поскольку дети не могут общаться устно, они особенно настроены на признаки тревоги или стресса. Младенцам нужна помощь извне, чтобы успокоиться. Но тревожный опекун может на самом деле усилить стресс ребенка, затрудняя его успокоение. Когда вы чувствуете стресс, постарайтесь найти способы успокоиться, прежде чем взаимодействовать с ребенком.

Сделай глубокий вдох. Это может означать, что ребенок будет плакать дольше, чтобы вы могли глубоко вдохнуть, прежде чем поднять ребенка и попытаться успокоить его.

Объединяйтесь Не думай, что ты должен делать все сам. Попробуйте заручиться поддержкой вашего супруга, друзей, членов семьи или няни, чтобы помочь ухаживать за вашим ребенком в суетливые времена дня.

Прогуляться. Свежий воздух и смена обстановки могут творить чудеса для вас и вашего малыша. В особенно напряженные времена попробуйте внести изменения в обстановку и посмотрите, поможет ли это вам и вашему ребенку успокоиться.

Создание безопасного вложения наконечника 1: научиться понимать уникальные подсказки вашего ребенка

Как известно многодетным родителям, не существует единой простой формулы для удовлетворения потребностей ребенка. С рождения каждый ребенок обладает уникальной индивидуальностью и предпочтениями. Нервная система каждого ребенка также уникальна. Некоторые дети могут быть успокоены шумом и активностью, тогда как другие предпочитают спокойствие и тишину. Ключ должен выучить реплики вашего ребенка и реагировать на них соответственно.

Хотя поначалу все звуки и крики могут звучать одинаково, ваш ребенок общается с вами по-разному, используя звук и движение. Изогнутая спина, сморщенное лицо, плотно закрытые глаза, свернувшиеся кулаки, потирающие глаза, гиперактивные или неистовые движения - все эти признаки отражают что-то определенное в эмоциональном и физическом состоянии вашего ребенка. Ваша задача - стать «сенсорным детективом» и выяснить, с чем общается ваш ребенок и как лучше на него реагировать.

  • Следите за выражением лица вашего ребенка и движениями тела, чтобы понять их сенсорные потребности. Например, ваш ребенок может изменить положение своего тела или изменить выражение лица, или двигать руками и ногами в ответ на ваш голос, чтобы показать, что ему холодно или его нужно держать и обнимать.
  • Ознакомьтесь с видами звуков, которые издает ваш ребенок, и что означают эти звуки. Например, звук «Я голоден» может быть коротким, низким криком, в то время как звук «Я устал» может быть прерывистым воплем.
  • Обратите внимание на то, какое прикосновение нравится вашему ребенку, и какое давление он испытывает как приятное. Почти с каждым прикосновением ваш новорожденный узнает о жизни. Чем нежнее ваше прикосновение, тем больше ваш ребенок найдет мир утешительным местом.
  • Обратите внимание на виды движений, звуков и окружения, которые нравятся вашему ребенку. Некоторых детей утешает движение, например, покачивание или хождение взад-вперед, в то время как другие реагируют на звуки, похожие на мягкую музыку, или на изменение обстановки, например, на вынос.

Иногда дети будут суетиться независимо от того, что вы делаете, например, когда они прорезают зубы, болеют или претерпевают большие изменения в развитии. Когда это произойдет, продолжайте прилагать усилия, чтобы общаться и успокаивать вашего ребенка. Ваше терпение, любовь и забота приносят пользу вашему ребенку, даже если он продолжает суетиться.

Остерегайтесь давления со стороны сверстников семьи и друзей. То, что сработало для их ребенка, может не сработать для вас. Изучая, что нужно, чтобы успокоить и успокоить ваш детка, ты инициируешь доверие, и твой ребенок начинает процесс обучения самоуспокоению.

Совет 2: еда, сон и возможности для безопасного прикрепления

Многие из ранних признаков и сигналов вашего ребенка связаны с необходимостью пищи и полноценного отдыха. Увеличение частоты кормлений или добавление дополнительного времени для отдыха, где это уместно, может существенно повлиять на способность вашего ребенка вовлекаться и взаимодействовать, когда бодрствует.

Без полноценного отдыха ребенок не может быть спокойным, бдительным и готовым заниматься с вами. Младенцы спят много (часто по 16-18 часов в день в течение первых нескольких месяцев), и их сигналы сна будут приходить чаще, чем вы ожидаете. Часто дети, которые устали, могут проявлять повышенную бдительность и неистово двигаться. Вы можете принять эту энергию за приглашение к участию, но на самом деле именно так говорит ваш ребенок, что сон должен был быть 30 минут назад.

Голод также будет причиной многих ранних сигналов от вашего ребенка. Расписания полезны, но скачки роста и изменения в развитии могут привести к тому, что потребности вашего ребенка будут меняться каждые несколько недель, поэтому полезно обратить пристальное внимание на их уникальные признаки и сигналы.

Совет 3: говори, смейся и играй с ребенком

Невозможно переоценить важность веселья, игр, удержания и совместного счастья с ребенком. Улыбки, смех, осязание и взаимодействие так же важны для развития ребенка, как еда или сон. Язык вашего тела, тон голоса и любящее прикосновение - все это важные способы общения с вашим ребенком.

Когда вы видите признаки того, что ваш ребенок хочет играть, постарайтесь расслабиться, а затем наслаждайтесь обменом улыбками, смешными лицами и счастливыми криками с вашим ребенком. Игрушки, книги и музыка могут послужить отправной точкой для игры, но часто все, что нужно, это игра в прятки или глупый голос, чтобы пригласить ребенка к общению. Младенцы с неразвитой нервной системой могут очень быстро истощаться, поэтому следите за признаками того, что вашему ребенку нужно выйти из игры, потому что он стал слишком возбужденным. Если вы чувствуете себя некомфортно или не уверены в том, как играть со своим ребенком, продолжайте пытаться. Любой дискомфорт или смущение должны исчезнуть, когда вы испытываете радость от общения с ребенком.

Совет 4: Безопасное вложение не требует, чтобы вы были «идеальным» родителем

Вам не нужно быть идеальным родителем все время, чтобы общаться с ребенком. Просто делайте все возможное, и не волнуйтесь, если вы не всегда знаете, чего хочет ваш ребенок. Что делает вложение безопасный, а не небезопасно, является качественный а также ответная реакция взаимодействия с вашим ребенком и готовность заметить и исправить пропущенный сигнал.

Вы должны понимать реплики вашего ребенка в одну треть времени, а не каждый время

Вам не нужно быть идеальным, чтобы иметь надежную привязанность к своему ребенку. Пока вы замечаете, что пропустили реплику своего ребенка и продолжаете пытаться выяснить, что нужно вашему ребенку, процесс безопасного прикрепления остается на ходу. Фактически, процесс осознания разрыва между вами и попыткой его починить может даже укрепить ваши отношения с младенцем.

Воспитание часто рекламируется как самая тяжелая работа, которую вы когда-либо делаете. Удивительно, как одному крошечному существу может потребоваться так много работы. Но никто не может быть полностью присутствующим и внимательным к ребенку 24 часа в сутки. Каждый родитель нуждается в помощи и поддержке, чтобы оставаться расслабленным, спокойным и занятым.

Совет 5: не упускайте из виду пап в процессе безопасного вложения

В тех домохозяйствах, где мать является кормильцем, а папа остается дома, для отца, как основного воспитателя ребенка, одинаково важно эмоционально общаться со своим ребенком. Многозадачность, необходимая для ухода за ребенком при одновременном эмоциональном взаимодействии с младенцем, может быть сложнее для отцов (информация легче распространяется по части мозга, известной как мозолистое тело у женщин, что облегчает многозадачность такого рода). Однако, приложив немного больше усилий, папы могут достичь тех же результатов.

Папа, как основной попечитель своего ребенка, может делиться деятельностью, которая включает в себя:

  • Кормление из бутылочки. Папа может сформировать особую связь со своим младенцем, когда ему приходится кормить ребенка и менять подгузники, глядя ему в глаза, улыбаясь и разговаривая.
  • Говорить, читать или петь ребенку. Даже если ваш ребенок не понимает, о чем вы говорите, слышать спокойный, обнадеживающий голос папы дает безопасность.
  • Игра в прятки и отражение движений вашего ребенка.
  • Подражая воркованию вашего ребенка и другим вокализациям.
  • Держать и прикасаться к ребенку как можно больше. Отцы могут держать ребенка рядом, используя переднюю переноску для ребенка, сумку или слинг во время повседневной деятельности.
  • Позволить ребенку почувствовать различные текстуры лица отца.

Проблемы с созданием надежной привязанности к вашему ребенку

В идеале, надежное крепление крепления развивается без заминки. Но если вы или ваш ребенок сталкиваетесь с проблемой, которая препятствует вашей способности расслабляться и фокусироваться друг на друге, безопасная привязанность может быть отложена или прервана.

Проблемы у детей, которые могут повлиять на безопасную привязанность

Большинство детей рождаются готовыми соединиться со своими опекунами, но иногда у детей возникают проблемы, которые мешают надежной привязанности. Они включают:

  • Дети с нарушенной нервной системой
  • Младенцы, которые испытывали проблемы в утробе матери или при родах
  • Дети с проблемами со здоровьем при рождении или в очень раннем возрасте
  • Недоношенные дети, которые проводили время в реанимации
  • Дети, которые были разлучены со своими основными опекунами при рождении
  • Младенцы, которые пережили серию опекунов

Чем раньше будут выявлены более сложные проблемы, тем легче их исправить. За помощью вы можете обратиться к своему педиатру, специалисту по психическому здоровью или специалисту по раннему вмешательству.

Проблемы у родителей, которые могут повлиять на безопасную привязанность

Родители, которые сами не испытывали надежной привязанности в детстве, могут испытывать проблемы с эмоциональной связью со своими детьми. Другие проблемы, которые могут помешать вашей способности связываться с ребенком, включают в себя:

  • Депрессия, беспокойство или другие эмоциональные проблемы
  • Проблемы с наркотиками или алкоголем
  • Высокий уровень стресса (из-за финансовых проблем, отсутствия поддержки, переутомления и т. Д.)
  • Оскорбительная, заброшенная или хаотичная история детства
  • Жизнь в небезопасной среде
  • В основном негативные воспоминания о вашем собственном детском опыте

Рекомендуемое чтение

Связь с вашим ребенком - почему связь важна, как ваш ребенок взаимодействует, и способы получить поддержку. (KidsHealth)

Вложение: первая основная сила - что вы можете сделать, чтобы продвигать безопасное вложение. (Scholastic.com)

Вехи развития - Подробный список вех развития, которые связаны со связыванием. (CDC)

Учитесь, играйте и ваш новорожденный - игра - это основной способ, которым дети учатся двигаться, общаться, общаться и понимать свое окружение. (KidsHealth)

Общение и ваш новорожденный - Узнайте, как новорожденные общаются и что делать, если вы подозреваете проблему. (Детское здоровье)

Авторы: Лоуренс Робинсон, Джоанна Сайзан, M.S.W., Мелинда Смит, M.A., и Джинн Сигал, доктор философии. Последнее обновление: октябрь 2018 г.

Смотреть видео: Создание близости (November 2019).

Loading...