Душевное здоровье

Что вы можете сделать, чтобы поддержать друга или члена семьи Наличие близкого человека с биполярным расстройством может обострить ваши отношения и нарушить все аспекты семейной жизни. Но ваше терпение, любовь и поддержка могут существенно повлиять на их лечение и выздоровление. Вы можете помочь, узнав все о болезни, вселяя надежду и поддержку, отслеживая их симптомы и будучи партнером в лечении вашего близкого.

Читать дальше

Советы по восстановлению энергии, оптимизма и надежды Потребности в уходе могут быть огромными, особенно если вы чувствуете, что находитесь над своей головой или плохо контролируете ситуацию. Если стресс от ухода остается без контроля, это может сказаться на вашем здоровье, отношениях и душевном состоянии, что в конечном итоге приведет к выгоранию лица, осуществляющего уход.

Читать дальше

Роль лекарств в лечении биполярного расстройства Если у вас биполярное расстройство, лекарства, скорее всего, будут частью вашего плана лечения. Поскольку найти правильное лекарство и дозу может быть непросто, важно тесно сотрудничать со специалистом и регулярно пересматривать ваше лекарство. Также важно помнить, что прием лекарств является лишь одним из аспектов успешной программы лечения.

Читать дальше

Признаки, симптомы, советы по лечению и лечение Наличие ребенка - это стресс, независимо от того, как сильно вы его ждете или как сильно любите своего ребенка. Учитывая недосыпание, новые обязанности и нехватку времени для себя, неудивительно, что многие новые мамы чувствуют себя на эмоциональных американских горках.

Читать дальше

Лечение и терапия для лечения биполярного расстройства Если вы подозреваете, что страдаете биполярным расстройством, важно немедленно обратиться за помощью. Чем раньше вы заболеете биполярным расстройством, тем больше у вас шансов заболеть и остаться в порядке. Опытный специалист по психическому здоровью может поставить точный диагноз и начать путь к выздоровлению.

Читать дальше

Признание признаков и симптомов и получение помощи. Обычно дети иногда забывают свою домашнюю работу, мечтают во время занятий, ведут себя не задумываясь или нервничают за обеденным столом. Но невнимательность, импульсивность и гиперактивность также являются признаками синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ или СДВГ).

Читать дальше

Советы по самопомощи для облегчения беспокойства Все волнуются. Беспокойство может быть даже полезным, когда оно побуждает вас принять меры и решить проблему. Но если вы озабочены «что если» и сценариями наихудшего случая, беспокойство становится проблемой. Неумолимые тревожные мысли и страхи могут парализовать. Они могут истощать вашу эмоциональную энергию, повышать уровень вашей тревоги и мешать вашей повседневной жизни.

Читать дальше

Поддержка депрессивного человека при заботе о себе Когда супруг, член семьи или друг страдает от депрессии, ваша поддержка и поддержка могут сыграть важную роль в их выздоровлении. Вы можете помочь им справиться с симптомами депрессии, преодолеть негативные мысли и вернуть им энергию, оптимизм и радость жизни.

Читать дальше

Как прекратить играть в азартные игры и восстановить контроль над своей жизнью Это может случиться с кем угодно из любой сферы жизни: ваша азартная игра переходит от веселого, безобидного отвлечения к нездоровой одержимости серьезными последствиями. Независимо от того, делаете ли вы ставку на спорт, скретч-карты, рулетку, покер или игровые автоматы - в казино, на трассе или в Интернете - проблема с азартными играми может осложнить ваши отношения, помешать работе и привести к финансовой катастрофе.

Читать дальше

Признаки, симптомы, причины и лечение Многие из нас хотели бы, чтобы мы выглядели иначе или могли бы что-то исправить в себе. Это только человек. Но если озабоченность тем, чтобы быть худым, переняла ваши привычки питания, мысли и жизнь, у вас может быть расстройство пищевого поведения. Когда у вас анорексия, желание похудеть становится важнее всего остального.

Читать дальше

Как распознать, лечить и преодолеть фобию Почти у каждого, например, есть иррациональный страх или два паука, или ваш ежегодный стоматологический осмотр. Для большинства людей эти страхи незначительны. Но когда страхи становятся настолько серьезными, что вызывают огромное беспокойство и мешают вашей обычной жизни, их называют фобиями.

Читать дальше

Советы по освобождению от компульсивного использования смартфона и Интернета Хотя смартфон, планшет или компьютер могут быть чрезвычайно продуктивным инструментом, принудительное использование этих устройств может мешать работе, учебе и взаимоотношениям. Когда вы проводите больше времени в социальных сетях или играх, чем общаетесь с реальными людьми, или вы не можете удержаться от повторной проверки текстов, электронных писем или приложений - даже если это имеет негативные последствия в вашей жизни - это может быть время пересмотреть ваше использование технологии.

Читать дальше

Симптомы, лечение и советы по самопомощи Если вы когда-либо испытывали внезапный всплеск подавляющей тревоги и страха, то вы знакомы с ощущением приступа паники. Ваше сердце колотится, вы не можете дышать, и вы можете даже чувствовать, что умираете или сходите с ума. При отсутствии лечения приступы паники могут привести к паническому расстройству и другим проблемам.

Читать дальше

Преодоление трудностей при заботе о себе Любовь и поддержка семьи и друзей играют важную роль в лечении шизофрении. Если у кого-то из ваших близких есть шизофрения, вы можете существенно изменить ситуацию, помогая ему найти правильные стратегии лечения и самопомощи, справиться с симптомами и построить полноценную жизнь.

Читать дальше

Симптомы, лечение и советы по самопомощи Если вы когда-либо испытывали внезапный всплеск подавляющей тревоги и страха, то вы знакомы с ощущением приступа паники. Ваше сердце колотится, вы не можете дышать, и вы можете даже чувствовать, что умираете или сходите с ума. При отсутствии лечения приступы паники могут привести к паническому расстройству и другим проблемам.

Читать дальше

Борьба с наркоманией или алкоголизмом и сопутствующими проблемами психического здоровья Если у вас есть как проблема со злоупотреблением психоактивными веществами, так и проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия, биполярное расстройство или беспокойство, это называется сопутствующим расстройством или двойным диагнозом. Борьба со злоупотреблением психоактивными веществами, алкоголизмом или наркоманией никогда не бывает легкой, а еще сложнее, когда вы также боретесь с проблемами психического здоровья.

Читать дальше

Скорбим о потере собаки, кошки или другого любимого питомца Большинство из нас испытывают сильную любовь и связь с нашими компаньонами-животными, поэтому естественно чувствовать себя опустошенным чувствами горя и грусти, когда умирает любимый питомец. Боль потери часто может чувствовать себя подавляющей и вызывать все виды болезненных и трудных эмоций.

Читать дальше

Признание депрессии и получение помощи, в которой вы нуждаетесь Время от времени переживать - это нормальная часть жизни, но когда эмоции, такие как безнадежность и отчаяние, овладевают и просто не проходят, у вас может возникнуть депрессия. Депрессия мешает функционировать и радоваться жизни, как когда-то. Просто пытаться пережить день может быть ошеломляющим.

Читать дальше

Статья из Harvard Health «Как управление стрессом помогает бороться с болезнями» Скептики давно считают, что медитация и другие методы снижения стресса - это хорошие, но неэффективные методы, которые мало что делают для вас. Ничто не может быть дальше от истины - и теперь у нас есть наука, чтобы доказать это. Влияние хронического стресса на организм Существует мало сомнений в том, что хронический стресс оказывает вредное воздействие на организм и действует несколькими способами.

Читать дальше

Диагностика синдрома дефицита внимания у детей и взрослых Сам по себе ни один из симптомов синдрома дефицита внимания не является ненормальным. Большинство людей чувствуют себя рассеянными, не сфокусированными или отвлекаемыми время от времени. Кроме того, симптомы СДВГ легко спутать с другими проблемами, в том числе с трудностями в обучении и эмоциональными проблемами, которые требуют совершенно другого лечения.

Читать дальше